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ESTRÉS


jaimepujals60

                                                                EL ESTRÉS

MI DEFINICIÓN DE ESTRÉS :

EL ESTRÉS ES LA RESPUESTA BIOLÓGICA; MENTAL; FÍSICA Y FISIOLÓGICA A TODOS LOS ESTRESANTES DEL DIARIO VIVIR A LOS QUE ESTAMOS SOMETIDOS DESDE EL MOMENTO EN QUE NACEMOS HASTA EL MOMENTO EN QUE MORIMOS.  

LA MAYORÍA DE NOSOTROS PENSAMOS QUE EL ESTRÉS ES SINÓNIMO DE PREOCUPACIÓN. ESTO ES MUY CIERTO, SI ESTAMOS PREOCUPADOS ESTAMOS EN UNA SITUACIÓN ESTRESANTE. SIN EMBARGO PARA NUESTRO PROPIO ORGANISMO LA PALABRA ESTRÉS TIENE UN SIGNIFICADO MÁS AMPLIO; EL  ESTRÉS SERÍA ENTONCES SINÓNIMO DE CAMBIO.

CUALQUIER COSA QUE CAUSE UN CAMBIO EN NUESTRA VIDA CAUSA ESTRÉS.

NO IMPORTA SI LOS CAMBIOS SON PARA NUESTRO BENEFICIO O NO: YA QUE AMBAS SITUACIONES SON ESTRESANTES.

EL ESTRÉS ESTA…

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